Ponekad veza ne mora biti otvoreno nasilna ili dramatična da bi bila štetna. Često se dešava da partner ne ponižava direktno, ali i dalje osećate da nešto nije u redu. Umesto da odmah vidite problem u njemu, prvo ga primetite u sebi. Ako ste se izgubili u vezi, promenili se ili postali neko ko vam se ne sviđa, možda je vreme da zastanete i preispitate da li je ta osoba zaista dobra za vas.
Postoji devet znakova koji mogu ukazivati na to da ste možda u vezi koja vam više šteti nego što vas ispunjava. Prvi znak je kada neprestano pričate o partneru, i to negativno. Ako stalno delite svoja osećanja nezadovoljstva sa prijateljima ili porodicom, to može biti znak emocionalnog opterećenja. Kada je partner glavna tema vaših razgovora, to nije zdravo.
Drugi znak je ako postajete burniji nego inače. U prisustvu partnera reagujete oštrije, možda čak i psujete, a kasnije se kajete zbog svojih reči. Ovo nije vaša suština, već verzija vas koju veza izvlači na površinu. Treći znak je slabljenje samopouzdanja. Ako se pored partnera osećate manje vredno ili manje privlačno, to ukazuje na problem. Ljubav bi trebalo da vas podiže, a ne da briše vaše samopouzdanje.
Četvrti znak je kada krivite partnera za sopstvene odluke. Ako ste doneli neke odluke zbog njega ili se odrekli nečega, a sada se kajete, to može značiti da ste previše prepustili kontrolu. Peti znak je otpor prema susretima. Ako više ne trčite s osmehom kada treba da se vidite i umesto toga tražite izgovore, to može biti znak da vas telo upozorava na nešto što ne želite da priznate.
Šesti znak je preuzimanje loših navika partnera. Ako postajete hladniji ili pasivno-agresivni, to može značiti da veza briše vaše osnovne vrednosti. Ako se zapitate zašto ostajete u takvoj vezi, to može biti znak da vam je potrebna introspekcija. Sedmi znak je nemogućnost postavljanja granica. Ako prećutkujete kada vas partner povredi i trpite njegove postupke da ne bi „eksplodirao“, to nije kompromis, već emocionalno povlačenje.
Osmi znak je traženje begova u nezdravim stvarima. Ako se prejedate, konzumirate više alkohola ili binge-watchujete serije da biste izbegli osećaj praznine, to su signali da nešto potiskujete. Deveti znak je prenos frustracije na druge odnose. Svađe sa porodicom ili distanca prema prijateljima mogu ukazivati na to da veza iscrpljuje vaš sistem.
Kada veza počne da vas iscrpljuje, važno je da prepoznate ove znakove i razmislite o svojim osećanjima. Bez obzira na to koliko ste uložili u vezu, vaša emocionalna dobrobit je prioritet. Razgovor sa prijateljima, porodicom ili stručnjakom može vam pomoći da dobijete perspektivu i razjasnite svoja osećanja. Nije lako doneti odluku o prekidu veze, ali ponekad je to neophodno za lični rast i sreću.
Uzimanje vremena za sebe i preispitivanje svojih osećanja može biti prvi korak ka zdravijem životu. Vi ste važni, a vaša sreća je ključna. Ako prepoznate bilo koji od ovih znakova, razmislite o tome kako možete napraviti promene koje će vas učiniti srećnijim i ispunjenijim. Uvek je važno staviti sebe na prvo mesto i ne zaboraviti da zaslužujete ljubav koja vas podržava i podiže.
