Za gubitak kilograma i bolje zdravlje creva dovoljno je konzumirati jedan napitak svaki dan. Reč je o vodi obogaćenoj limunovim sokom i čija semenkama koje su prepune vlakana i proteina koji poboljšavaju varenje i smanjuju apetit. Taj napitak se koristi od vremena Asteka i veoma je zdrav. Potrebno je popiti čašu vode sa limunom i kašičicom čija semenki pre prvog obroka svakog dana. Recept za napitak uključuje vodu, čia semenke, limunov sok i ako želite, malo meda ili javorovog sirupa za zaslađivanje. Savetuje se korišćenje sveže ceđenog limunovog soka za bolji ukus i više hranljivih sastojaka. Chia semenke su bogate vlaknima, omega-3 masnim kiselinama, proteinima i antioksidansima. Napitak treba piti ujutro na prazan stomak za najbolje rezultate. Ovaj napitak je odličan za hidrataciju, podizanje energije i podršku varenju.
Vesti
- Konačnu odluku o članstvu Švedske u NATO donosi turski parlament
- RAT U UKRAJINI Vazdušni napadi na Harkov i Kijev, šest osoba poginulo, ranjeno više od 70
- Papa Franja upozorio na opasnosti veštačke inteligencije, zahteva regulaciju
- Opšti sud Evropske unije presudio u korist danskog proizvođača igračaka
- RAT U UKRAJINI Danas sednica Saveta bezbednosti UN zbog pada ruskog aviona, Kijev i Moskva nastavljaju sa optužbama
- Ustavni sud poništio mere koje je predložila opoziciona desnica
- Levo ili desno? Finska izlazi na izbore, mala razlika između dve krajnosti
- EPP planira da nominuje Fon der Lajen za drugi mandat kao predsednice Evropske komisije
