Ulje za zaštitu od sunca je popularan trend među mlađom populacijom, ali je li zaista efikasno?
Popularnost maslinovog ulja kao sredstva za zaštitu od sunca među ženama je već godinama prisutna, ali da li je ovo zaista efikasan način zaštite kože od štetnih sunčevih zraka? Doktorka Lana Ćirković, dermatovenerolog, objašnjava da maslinovo ulje nije adekvatna zaštita od sunca jer sadrži veoma niski faktor zaštite (SPF) i ne pruža dovoljnu zaštitu od UV zraka.
„Smatram da maslinovo ulje nije adekvatna zaštita od sunca jer ima mali SPF faktor, što znači da nije dovoljno efikasno u zaštiti kože od štetnih sunčevih zraka. Preporučujem korišćenje preparata sa višim SPF faktorom, najmanje SPF 30, kako biste zaštitili kožu od opekotina, starenja kože i potencijalnih zdravstvenih problema“, istakla je doktorka Ćirković.
Napominje se da je redovno nanošenje zaštitnog sredstva od sunca ključno za očuvanje zdravlja kože i sprečavanje negativnih posledica dugotrajnog izlaganja suncu. SPF faktor štiti kožu od UVA i UVB zraka, koji mogu uzrokovati opekotine, hiperpigmentaciju, prerano starenje kože i čak povećati rizik od razvoja raka kože.
Doktorka Ćirković takođe ističe važnost pravilne primene zaštitnih preparata od sunca. Preporučuje se nanošenje zaštitnog sredstva najmanje 30 minuta pre izlaganja suncu kako bi imalo vremena da se upije u kožu i pruži potrebnu zaštitu. Takođe je važno ponovno nanositi preparat svaka dva sata ili češće ako se koža znoji ili dolazi u dodir sa vodom.
„Dugotrajno izlaganje suncu bez adekvatne zaštite može dovesti do ozbiljnih problema sa kožom, kao što su opekotine, oštećenja ćelija i povećan rizik od razvoja raka kože. Zato je važno pravilno se zaštititi od sunca i preduzimati preventivne mere kako bi se sačuvalo zdravlje kože“, zaključuje doktorka Ćirković.
Uz pravilnu zaštitu od sunca i redovno korišćenje zaštitnih preparata sa odgovarajućim SPF faktorom, možete uživati u letnjim aktivnostima i sunčanju bez brige o zdravlju kože. Važno je voditi računa o potrebama kože i pružiti joj adekvatnu negu i zaštitu kako bi ostala zdrava, negovana i preplanula tokom celog leta.
