Postoji trenutak u gotovo svakom nefunkcionalnom odnosu kada se u sebi pitate: „Zaslužujem bolje od ovoga.“ Ipak, umesto da se odlučite na prekid, često ostajete u toj vezi — još malo, pa još malo, nadajući se promeni. Ova situacija može trajati mesecima, pa čak i godinama, dok se vrtite u krugu nade, razočaranja i privremenih poboljšanja. Mnogi su već osetili teret koji dolazi sa takvim odnosima, tišinu koja govori više od reči ili unutrašnje dijaloge u kojima pokušavaju da opravdaju ponašanje partnera.
Strah od promena često je jedan od glavnih razloga zbog kojih ljudi ostaju u nezadovoljavajućim vezama. Iako su duboko nezadovoljni, takvi odnosi deluju poznato i delimično pod kontrolom. Psiholozi objašnjavaju da mozak često bira poznatu bol umesto nepoznate slobode, jer neizvesnost može delovati zastrašujuće. Tako mnogi ostaju u vezama koje ih ne ispunjavaju, jer alternativa izgleda kao veći rizik. Misli poput „Šta ako se pokajem?“, „Šta ako ne naiđem na nekoga boljeg?“ ili „Šta ako ostanem potpuno sama/sam?“ postaju uobičajene. Ove misli nisu slabost, već prirodna reakcija na ideju velikog životnog preokreta. Međutim, važno je prepoznati ih i shvatiti da strah nikada ne bi trebao biti glavni razlog za ostanak u lošoj vezi.
Drugi razlog zbog kojeg ljudi ostaju u lošim odnosima je potcenjivanje sopstvene vrednosti. Mnogi su godinama nesvesno razvijali uverenje da zaslužuju manje od drugih. Ovo može biti rezultat emocionalnog zlostavljanja, odrastanja u okruženju gde se ljubav morala „zaslužiti“, ili sticanja navika koje ne odražavaju pravu vrednost osobe. Kada odrastete, možete početi da verujete da je normalno da partner ne obrati pažnju na vaše potrebe, da ne pokazuje nežnost ili da vas ponekad povredi. Stvarate kompromise koje ne biste dozvolili nikome drugom, osim sebi. Prepoznavanje da dugo pristajete na manje može biti prvi korak prema promeni.
Emocionalna zavisnost je još jedan faktor koji često drži ljude u nezadovoljavajućim vezama. Ova zavisnost može dovesti do ciklusa nade, razočaranja i ponovnog približavanja. Intenzivna emocionalna veza može biti izuzetno snažna, iako često nepredvidiva. Jednog dana možete biti srećni i puni nade, dok vas već sledeći dan slomljenog srca vraća u stvarnost. Taj nepredvidivi ritam vezuje vas za partnera, jer svaka retka dobra faza deluje kao dokaz da „veza može uspeti“. Kada partner povremeno daje ljubav, a povremeno je uskraćuje, mozak to doživljava kao igru nagrada. Osećaj olakšanja i euforije kada dobijete pažnju posle dužeg perioda distance može vas ponovo uvući u taj krug.
Prepoznavanje ovih obrazaca može biti ključno za promenu. Prvi korak često zahteva duboko razmišljanje i introspekciju. Postavljanjem pitanja poput „Zašto mislim da ne zaslužujem bolje?“ možete započeti proces promene. Važno je shvatiti da zaslužujete sreću, podršku i ljubav, a ne samo ono što vam je trenutno dostupno. Promena može delovati zastrašujuće, ali oslobađanje od nefunkcionalnog odnosa može otvoriti vrata ka boljem i ispunjenijem životu.
S obzirom na sve navedeno, važno je naglasiti da je uzimanje vremena za procenu vaših potreba i želja ključno. Svaka osoba zaslužuje ljubav i poštovanje, a ostanak u lošim odnosima može samo produžiti patnju. Razgovor sa prijateljima, porodicom ili stručnjacima može pomoći u razjašnjavanju osećanja i donošenju pravih odluka. Ne zaboravite, sloboda i sreća su na dohvat ruke, samo je potrebno napraviti prvi korak.
