Zdravstvene prednosti intimnog odnosa dobro su poznate, ali što se zapravo dešava s vaginom žene kada duže vremena nemaju seksualne odnose? Dva ginekologa objašnjavaju posljedice ove pauze.
Bez obzira jeste li nedavno prekinuli vezu ili vam je libido opao, učestalost seksa će vjerojatno opadati tijekom života. A kada dođe do stagnacije, korisno je znati što očekivati. Salena Zanoti, ginekolog u porodičnom zdravstvenom centru Avon Pointe u Egvonu, objašnjava da vagina može izgubiti elastičnost ako je neko vrijeme ne koristimo, ali da će se vratiti svojoj prirodnoj elastičnosti kod žena u premenopauzi.
Nakon menopauze, teže je ponovno „istegnuti“ vaginu, kaže dr. Zanoti. Stručnjaci ističu da vaginalni kanal može postati manji ako žene duže vrijeme nemaju odnose, što je posljedica hormona estrogena koji pomaže održati elastičnost i vlagu vagine. Žene u premenopauzi, koje i dalje proizvode puno estrogena, ne trebaju brinuti o trajnom gubitku elastičnosti, dok je za žene u postmenopauzi, čije tijelo proizvodi manje estrogena, veća vjerojatnost da će trajno izgubiti elastičnost nakon duže apstinencije.
U tom slučaju, dr. Zanoti ističe da je teško ponovno istegnuti vaginu nakon menopauze. Žene u postmenopauzi koje žele zadržati određenu elastičnost vagine, mogu koristiti različite lubrike i nežnu stimulaciju kako bi se borile protiv suhoće vagine.
Seksualna aktivnost ima mnoge zdravstvene prednosti, a redovan seks može pomoći u održavanju zdravlja i funkcije genitalnih organa. Održavanje intimne aktivnosti može pomoći i u očuvanju emocionalne i fizičke blagostanja. Stoga je važno razgovarati sa svojim partnerom o seksualnim potrebama, željama i ograničenjima kako bi se očuvala intimnost i zadovoljstvo.
U provođenju istraživanja o zdravstvenim koristima seksa, bitno je uzeti u obzir i važnost emocionalne i mentalne dobrobiti koju seksualna aktivnost može pružiti. Komunikacija, poštovanje i razumijevanje između partnera jednako su važni za intimne odnose kao i fizička aktivnost.
U konačnici, važno je slijediti vlastite potrebe i želje kada je u pitanju seksualna aktivnost. Upoznavanje svojeg tijela, razgovor s partnerom i stručnjacima te održavanje zdravih navika može doprinijeti očuvanju intimnosti i zdravlja genitalnih organa. Neka seksualna aktivnost bude radost i zadovoljstvo, a ne obaveza ili pritisak.
