Bez obzira na sve obaveze koje vas čekaju, važno je da zapamtite da ste vi ti koji određujete kako ćete provesti svaki novi dan. Inspiracija i motivacija su ključni za postizanje sreće i uspeha u životu, stoga je važno da ih tražite u svakodnevnim prilikama.
Ljudi su najzadovoljniji kada svaki novi dan doživljavaju kao novu šansu i izazov, umesto kao prepreku. Rad na sebi, volja i trud su ključni za uživanje i opuštanje bez stresa i nervoze.
Instruktorka joge, Džo Bet Ričards, ističe da svako može praktikovati ovu drevnu disciplinu i da će relaksacija, lični razvoj i tehnike disanja pomoći u smanjenju svakodnevnog stresa.
Pet ključnih afirmacija koje treba da sledite su:
1. „Današnji dan je tu s razlogom.“ Umesto da prolazite kroz dan bezvoljno, pokušajte da svaki dan doživite na poseban način.
2. „Spremna sam za sve što me danas čeka.“ Verujte u sebe i svoju snagu da se hrabro suočite sa svim izazovima.
3. „Danas ću biti zahvalna.“ Naučite da cenite male stvari i budete zahvalni na onome što imate.
4. „Svakog novog dana, svesna sam koliko vredim.“ Ne dozvolite prošlim greškama da utiču na vaše samopouzdanje.
5. „Danas je moj dan.“ Zapamtite da ste vi kreator svakog novog dana i da imate moć da ga učinite posebnim.
Inspriacija i motivacija su ključni za postizanje sreće i uspeha, stoga je važno da ih tražite u svakodnevnim prilikama. Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu i instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju 24sedam, Vest koja vredi. Pratite nas na društvenim mrežama.
