Kada su Erika Stolman Doudi i njen suprug prvi put isprobali skandinavsku metodu spavanja, nisu ni znali da ona ima posebno ime. Ono što su odmah primetili bilo je mnogo važnije: nikada se nisu tako dobro naspavali.
Tokom boravka u jednom hotelu u Kopenhagenu, par iz Kalifornije primetio je zanimljiv detalj na krevetu: umesto jednog velikog pokrivača, tu su bila dva odvojena popluna. Na prvi pogled neobično, ali ubrzo su shvatili da im takav raspored savršeno odgovara. Kao par sa različitim navikama spavanja, odlučili su da probaju nešto novo – on voli da se potpuno umota u pokrivač, dok ona često spava s jednom nogom izvan pokrivača.
„Zajedno smo već 13 godina“, kaže Stolman Doudi, osnivačica brenda Fashion Lush. „Dani kada smo se grlili dok spavamo su odavno iza nas.“ Tokom kasnijih putovanja u Dansku otkrili su da to uopšte nije neobična praksa; u mnogim skandinavskim zemljama dva popluna su standard kada je u pitanju opremanje bračnog kreveta.
Dizajnerka enterijera Kristina Ričardson, rođena u Švedskoj, objašnjava da je za nju to oduvek bilo potpuno normalno. „Nisam ni znala da postoji drugačiji način dok nisam počela da putujem u Ameriku“, kaže ona. U nekim slučajevima, čak su i madraci odvojeni, dok su dva manja madraca postavljena na jedan veliki ram kreveta.
Nije sasvim jasno kada je nastao naziv „skandinavska metoda spavanja“, ali poslednjih godina sve se češće koristi. Ovaj način spavanja sa dva popluna nije samo praktično rešenje, već predstavlja i drugačiji pogled na zajednički život. Ideja je jednostavna: partneri spavaju u istom krevetu, ali svako ima slobodu da se pokrije na način koji mu odgovara. Ovim se poštuju individualne navike, bez potrebe za stalnim kompromisima.
U nekim kulturama, poput američke, odvojeno spavanje ponekad se povezuje sa problemima u vezi. U skandinavskim zemljama, međutim, ovakav raspored smatra se sasvim normalnim. Ričardson kroz šalu dodaje: „Imala sam nekoliko klijenata koji koriste ovu metodu i još se nisu razveli.“
S obzirom na to da kreatori sadržaja na društvenim mrežama doprinose popularnosti ovog načina spavanja, jedna od njih je i Sesilija Blomdahl sa Svalbarda, koja često deli prednosti dva dušeka. „Ovaj sistem je posebno praktičan tokom zime“, objašnjava ona. „Svako može da izabere pokrivač koji mu najviše odgovara, po težini, materijalu ili stepenu topline.“
Drugim rečima, svako može prilagoditi spavanje svojim potrebama, bez stalnog pregovaranja s partnerom. Navike spavanja su veoma lična stvar, a kada dve osobe dele krevet, razlike lako mogu postati problem. Klinička psihološkinja i bračna terapeutkinja dr. Aleksandra Solomon ističe da mnogi parovi imaju nerealna očekivanja kada je reč o spavanju. „Često romantizujemo ideju da prava ljubav znači spavati zajedno svake noći bez problema“, kaže ona. „Kada to ne funkcioniše, ljudi pomisle da nešto nije u redu s njihovom vezom.“
Skandinavska metoda spavanja može poboljšati kvalitet sna, jer prilagođavanje načina spavanja može čak ojačati odnos. „Ovo je vrlo jednostavan i elegantan pokušaj rešavanja problema koji ima mnogo parova“, dodaje Solomon. Suština ove ideje može se sažeti u nekoliko reči: zajedno, ali svako na svoj način.
Primena ove metode ne znači samo dodavanje još jednog pokrivača; ona podrazumeva i drugačiji način nameštanja kreveta. Liza Berglund Laserou iz skandinavske tekstilne kompanije „Nordic Knots“ objašnjava da je važno razmisliti o proporcijama i izgledu kreveta u prostoru. Ričardson obično bira dva jorgana standardne veličine, u istom desenu i boji, a zatim ih postavlja na svaku stranu kreveta. Na sredini ostaje mali razmak koji se lako rešava dodatnim jastucima.
Za one koji žele da isprobaju ovu metodu, stručnjaci savetuju da se u početku odluče za pristupačniju posteljinu. „Ako vam se ne dopadne, bar niste potrošili mnogo novca“, kaže Ričardson. „Ali iskreno, retko ko se vrati starom načinu spavanja kada jednom proba skandinavsku metodu.“
