Tokom užurbanog dana, mnogi se suočavaju s nedostatkom sjaja u svakodnevnom životu. Metoda „Sačuvaj dan“, popularizovana na TikToku, predstavlja način da se svakog dana planira aktivnost koja donosi radost. Prioritizacija vremena za sebe može biti teška, ali je neophodna za mentalno zdravlje. Identifikovanje aktivnosti koje donose zadovoljstvo i njihovo uključivanje u svakodnevni raspored mogu poboljšati raspoloženje i smanjiti stres. Međutim, održavanje kontinuiteta u primeni ove metode može biti izazovno, te je podrška i deljenje sa prijateljem ili partnerom ključni za uspeh. Metoda „Sačuvaj dan“ obećava rezultate za svakodnevno blagostanje i radost.
Vesti
- Konačnu odluku o članstvu Švedske u NATO donosi turski parlament
- RAT U UKRAJINI Vazdušni napadi na Harkov i Kijev, šest osoba poginulo, ranjeno više od 70
- Papa Franja upozorio na opasnosti veštačke inteligencije, zahteva regulaciju
- Opšti sud Evropske unije presudio u korist danskog proizvođača igračaka
- RAT U UKRAJINI Danas sednica Saveta bezbednosti UN zbog pada ruskog aviona, Kijev i Moskva nastavljaju sa optužbama
- Ustavni sud poništio mere koje je predložila opoziciona desnica
- Levo ili desno? Finska izlazi na izbore, mala razlika između dve krajnosti
- EPP planira da nominuje Fon der Lajen za drugi mandat kao predsednice Evropske komisije
