Prema istraživanju objavljenom u časopisu Archives of Sexual Behavior 2017. godine, prosečna osoba ima oko 54 seksualna odnosa godišnje, što znači da se seks odvija otprilike jednom nedeljno. Međutim, mnogi se pitaju da li postoji granica kada je reč o učestalosti seksualnih odnosa i kakve posledice mogu proizaći iz prečeste intimnosti.
Dr. Rebekah C. Brightman, profesorka ginekologije i reproduktivne medicine u Njujorku, ističe da definicija čestog seksa može varirati od osobe do osobe, a najvažniji pokazatelj je lično zadovoljstvo. Ipak, telo može slati jasne signale da mu je potreban predah.
Jedan od najčešćih fizičkih problema kod žena usled prečestog seksa je oticanje vagine i stidnih usana. Dr. Sherry A. Ross, specijalista za žensko zdravlje iz Kalifornije, objašnjava da dolazi do jačeg dotoka krvi pri intenzivnoj seksualnoj stimulaciji, što može izazvati oticanje i bol prilikom odnosa. Osim toga, dugotrajna ili učestala intimnost može dovesti do isušivanja prirodne vlažnosti vagine, što rezultira trenjem i neprijatnim osećajem.
Dr. Ross dodaje da, ako nema dovoljno predigre i uzbuđenja, vagina može ostati suva, što čini seks bolnim. Ovaj problem je posebno izražen kod žena u menopauzi, kada se često javlja osećaj peckanja, pa se preporučuje upotreba lubrikanata.
Muškarci takođe nisu pošteđeni problema usled prečeste intimnosti. Prekomerno seksualno aktivnost može uzrokovati bol, otok penisa, pa čak i poteškoće prilikom mokrenja. Takođe, povećana učestalost odnosa može dovesti do infekcija mokraćnih puteva i vagine, jer se narušava prirodna pH ravnoteža, što omogućava bakterijama da dospeju do mokraćne bešike. Stručnjaci savetuju da nakon svakog seksualnog odnosa ispraznite bešiku kako biste smanjili rizik od infekcija.
U slučaju pojave simptoma kao što su neuobičajen sekret, produženo ili neočekivano krvarenje, bol prilikom mokrenja ili trajna nelagodnost u genitalnom području, neophodno je potražiti lekarsku pomoć.
S druge strane, ako seks ostavlja samo osećaj zadovoljstva i eventualno blagi umor, nema razloga za brigu. Dr. Brightman naglašava važnost otvorene komunikacije kao ključa zdravog i ispunjavajućeg seksualnog života. Važno je slušati signale svog tela i biti iskren s partnerom.
Ukoliko primetite bilo kakve nepravilnosti, bilo da imate odnos jednom nedeljno ili više puta dnevno, preporučuje se da napravite pauzu i razgovarate sa partnerom. Ponekad je dovoljno odmoriti dan ili dva kako bi se telo oporavilo i kako bi intimnost ponovo bila prijatna.
Ova tema postaje sve važnija u savremenom društvu, gde se očekivanja i norme u vezi sa seksualnošću često menjaju. Razumevanje granica vlastitog tela i komunikacija sa partnerom mogu značajno doprineti kvalitetu seksualnog života. Kada se oba partnera osećaju dobro i zadovoljno, to može rezultirati ispunjenijom i zdravijom intimnošću.
U konačnici, najvažnije je slušati sebe i partnera, postaviti granice i uživati u trenutku bez pritiska i stresa. Kako bi seksualni život bio zadovoljavajući, neophodno je balansirati između želja i potreba, a otvorena komunikacija može biti ključ za postizanje tog balansa.
