U Zagrebu je danas održana Međunarodna akcija hodanja pod nazivom „45.000 koraka“, koja ima za cilj da podigne svest o mentalnom zdravlju i prevenciji suicida. Ova akcija se organizuje u znak sećanja na 45.000 osoba koje su u prošloj godini izgubile život samoubistvom u Evropskoj uniji. Ovaj tragični broj ukazuje na ozbiljnost problema mentalnog zdravlja u društvu i potrebu za aktivnijim pristupima u prevenciji.
Tin Pongrac, predsednik udruženja „Životna linija“, istakao je važnost brige o mentalnom zdravlju i prevenciji depresije kao ključnih koraka ka smanjenju broja samoubistava. „Svake godine gubimo 45.000 života, i povećanjem svesti o mentalnom zdravlju, kao i dostupnošću psihoterapije, moglo bi da se spreči barem polovina tih smrti“, rekao je on, naglašavajući potrebu za sveobuhvatnijim pristupom ovom problemu.
U Hrvatskoj, situacija nije zadovoljavajuća, jer zemlja i dalje nema nacionalni program za prevenciju suicida, dok susedna Slovenija već ima uspostavljen sistem. Pongrac je ukazao na hitnu potrebu da SOS telefon za prevenciju suicida i depresije bude dostupan u svim 27 država članica EU, kako bi se obezbedila podrška ljudima u nevolji.
Akcija hodanja okupila je brojne građane, aktiviste i stručnjake iz oblasti mentalnog zdravlja, koji su zajedno hodali kroz centar Zagreba, noseći transparente sa porukama o važnosti mentalnog zdravlja. Ovaj događaj nije samo simboličan, već i edukativan, jer se tokom hodanja delila literatura o mentalnom zdravlju i resursima koji su dostupni za pomoć osobama koje se bore sa mentalnim problemima.
Osim što je podignuta svest o prevenciji suicida, događaj je imao i za cilj da ohrabri ljude da razgovaraju o svojim osećanjima i da potraže pomoć kada im je potrebna. Organizatori su naglasili da je otvorena komunikacija ključna u prevenciji mentalnih bolesti i samoubistava.
Zagreb se pridružio brojnim gradovima širom Evrope koji su takođe organizovali slične akcije u okviru ovog međunarodnog događaja. U mnogim zemljama, ljudi su se okupljali kako bi hodali, trčali ili se bavili sportom, sve u cilju podizanja svesti o mentalnom zdravlju. Ova globalna inicijativa pokazuje da problem mentalnog zdravlja ne poznaje granice i da je potrebno zajednički raditi na njegovom rešavanju.
Mentalno zdravlje postaje sve važnije pitanje u društvu, posebno u svetlu globalne pandemije i njenih posledica po psihološko stanje ljudi. U mnogim slučajevima, ljudi se osećaju izolovano i bespomoćno, što može dovesti do povećanog rizika od depresije i samoubistava. Stoga je važno da se pruži podrška i resursi onima kojima su najpotrebniji.
Uloga vlada i institucija u ovoj borbi je ključna. Pored formulisanja nacionalnih strategija za prevenciju suicida, važno je i osigurati pristup mentalnom zdravlju za sve građane. To uključuje i obezbeđivanje edukacije za zdravstvene radnike, kao i kampanje za podizanje svesti o mentalnom zdravlju u zajednicama.
„Ovo je prvi korak ka promeni, ali nije dovoljan. Potrebno je da svi zajedno radimo na stvaranju društva koje se ne stidi da govori o mentalnom zdravlju i koje pruža podršku onima koji se bore sa problemima“, poručio je Pongrac tokom hodanja.
Aktivnosti poput ove su od suštinskog značaja u borbi protiv stigme vezane za mentalno zdravlje i samoubistvo. Samo kroz otvorenu diskusiju i solidarnost možemo stvoriti okruženje u kojem će ljudi osećati da nisu sami i da postoje resursi i podrška koja im može pomoći da prevaziđu teške trenutke u životu.
