Psihoterapeut Lidija Vasiljević je danas predstavila svoju knjigu „Nesavršene: Mitovi o ženskim mentalnim bolestima i njihovom lečenju“, koja se bavi temom pritiska na žene da budu savršene. Ova knjiga je rezultat njenog višegodišnjeg rada sa ženama koje se bore sa mentalnim problemima, a koji su često uzrokovani društvenim očekivanjima i stereotipima.
Vasiljević je u razgovoru za Tanjug istakla da je naziv knjige odabran s namerom da skrene pažnju na mit koji kaže da žene moraju biti savršene u svim aspektima svog života. „Žene kroz vaspitanje, pre svega u najužem krugu porodice, ali i širem društvenom, konstantno dobijaju poruke da moraju biti savršene u svemu“, rekla je ona. Ovaj pritisak može biti izuzetno opasan jer dovodi do osećaja neadekvatnosti i stresa, što može rezultirati raznim mentalnim problemima.
U knjizi, Vasiljević se oslanja na svoja iskustva i priče svojih klijentkinja kako bi ilustrovala kako se ovi mitovi manifestuju u svakodnevnom životu žena. Ona naglašava da društvo često postavlja nerealna očekivanja, a žene se osećaju obaveznima da ispunjavaju te standarde, što dovodi do pogoršanja njihovog mentalnog zdravlja. „Ženama je nametnuto da moraju biti savršene lično i profesionalno, ali je pitanje zašto žena mora konstantno da dokazuje svoje vrednosti?“, zapitala se Vasiljević.
Ova problematika postaje još važnija u kontekstu savremenog društva, gde se žene suočavaju sa dodatnim pritiscima, kao što su očekivanja u vezi sa izgledom, karijerom, materinstvom i mnogim drugim aspektima života. Vasiljević naglašava da je ključno prepoznati ove pritiske i raditi na njihovom prevazilaženju. U knjizi nudi strategije za žene kako da se oslobode tih mitova i pronađu svoju pravu vrednost izvan društvenih očekivanja.
„Žene često zaboravljaju da su vredne takve kakve jesu, bez potrebe da se upoređuju sa drugima ili da se prilagođavaju tuđim standardima“, rekla je Vasiljević. Ona veruje da je važno osnažiti žene da prepoznaju i cene svoje jedinstvene kvalitete i sposobnosti. „Mentalno zdravlje nije samo odsustvo bolesti, već i stanje blagostanja koje uključuje emocionalnu, psihološku i socijalnu dobrobit“, dodala je.
Knjiga „Nesavršene“ takođe se bavi temom lečenja mentalnih bolesti, pružajući uvid u različite pristupe i terapije koje mogu pomoći ženama da se suoče sa svojim izazovima. Vasiljević je istakla da je važno potražiti pomoć kada je to potrebno i da se ne treba stideti svojih problema. „Svi prolazimo kroz teške trenutke, i važno je imati podršku i razumevanje, bilo da dolazi od prijatelja, porodice ili stručnjaka“, rekla je.
Vasiljević se nada da će njena knjiga podstaći dijalog o ovim važnim temama i pomoći ženama da se oslobode pritisaka koje im društvo nameće. Ona poziva sve da preispitaju svoja uverenja o savršenstvu i da se fokusiraju na ono što je zaista važno – njihovo mentalno zdravlje i lično blagostanje.
Na kraju, Vasiljević je naglasila da je put ka mentalnom zdravlju individualan i da svaka žena zaslužuje da bude srećna i ispunjena, bez obzira na društvene norme i očekivanja. „Nesavršene“ je poziv na akciju za sve žene da se oslobode mitova i pronađu svoju pravu vrednost.
