Intimni život u braku oduvek je bio tema o kojoj se govori tiho, često kroz šale i stereotipe, ali retko kroz činjenice. Dok jedni veruju da venčanje označava početak emotivne stabilnosti i dublje bliskosti, drugi su uvereni da upravo tada intimnost polako bledi. Savremeni način života, stres, obaveze i promene društvenih normi dodatno utiču na partnerske odnose, pa se sve češće postavlja pitanje koliko bračni parovi zaista imaju seks i da li se današnje navike razlikuju od onih pre nekoliko decenija.
Iako su današnje generacije otvorenije kada je reč o razgovoru o seksu, istraživanja pokazuju da je učestalost polnih odnosa u padu u odnosu na period od pre deset ili dvadeset godina. Mladi danas ranije stupaju u seksualne odnose, ali kasnije u brak, a sam brak često donosi promenu prioriteta, više obaveza i manjak slobodnog vremena. Stručnjaci upozoravaju da značajan deo seksualnih očekivanja dolazi iz medija i pornografije, što može stvoriti pritisak i nerealne standarde u stvarnim odnosima. Kada se takva očekivanja sudare sa svakodnevicom, umorom i stresom, mnogi parovi počinju da ređe pronalaze vreme i energiju za intimnost, što dugoročno utiče na dinamiku veze.
Prema dostupnim podacima, ljudi u dvadesetim godinama u proseku imaju polne odnose oko 80 puta godišnje, što je otprilike jednom na četiri do pet dana. Kako godine prolaze, taj broj se postepeno smanjuje, pa osobe u šezdesetim godinama u proseku imaju seks oko 20 puta godišnje. Zanimljivo je da oženjeni muškarci i udate žene generalno imaju više seksa od samaca, ali i kod njih dolazi do pada nakon venčanja. Procenat bračnih partnera koji imaju polne odnose barem jednom nedeljno značajno je opao tokom poslednjih dvadesetak godina, što potvrđuje da brak sam po sebi nije garancija učestale intimnosti.
Psiholozi ističu da smanjena seksualna aktivnost nije problem isključivo bračnih parova, već deo šireg društvenog trenda. Dug radni dan, stalna dostupnost tehnologije, psihički pritisci i lošije mentalno zdravlje ostavljaju malo prostora za opuštanje i bliskost. Uz to, dostupnost drugih oblika zadovoljstva, poput društvenih mreža, serija i video-sadržaja, često potiskuje potrebu za intimnim kontaktom.
Kao rezultat ovih promena, mnogi parovi se suočavaju sa izazovima u održavanju strasti i bliskosti. Istraživanja pokazuju da stres i umor, uzrokovani savremenim načinom života, znatno smanjuju želju za seksom. U tom kontekstu, stručnjaci preporučuju da parovi aktivno rade na održavanju svoje intimnosti, postavljajući prioritete i nalazeći vreme za uživanje jedno u drugome.
Neki od saveta uključuju planiranje zajedničkih aktivnosti, kao što su večere ili izleti, kao i otvaranje komunikacije o svojim potrebama i željama. Takođe, važno je da se parovi fokusiraju na emocionalnu povezanost, koja može pozitivno uticati na fizičku intimnost. Razumevanje i empatija su ključni za održavanje zdrave veze, a otvoren dijalog može pomoći u rešavanju problema koji se javljaju tokom vremena.
Intimnost u braku ne bi trebala biti viđena kao nešto što dolazi automatski s venčanjem. Umesto toga, ona zahteva kontinuiran trud i posvećenost oboje partnera. Kako se društvo menja, važno je da se i očekivanja i pristupi intimnosti prilagode novim okolnostima. U tom smislu, razgovor o intimnom životu, bez obzira na to koliko bio neudoban, može biti prvi korak ka poboljšanju kvaliteta veze.
U svetu u kojem se sve više vremena provodi u radu i na ekranima, važno je ne zaboraviti na bliskost i povezanost sa partnerom. Intimni život u braku može biti bogat i ispunjen, ali zahteva rad, razumevanje i, najvažnije, ljubav.
