Godišnji odmor se završio i vreme je da se vratite na posao. Ali ne brinite, nije lako vratiti se u svakodnevnu rutinu nakon dugog odmora. Psiholozi savetuju da budete svesni osećaja stresa i anksioznosti koji mogu nastupiti prilikom povratka na posao i da sebi dozvolite vreme za prilagođavanje. Postavljanje realnih očekivanja može vam pomoći da se nosite sa pritiskom i lakše se vratite u radni ritam.
Postoji nekoliko trikova koji vam mogu pomoći da olakšate tranziciju i smanjite stres. Prvi korak je postepeni povratak u rutinu, ako je moguće, vratite se sa odmora dan ili dva pre nego što počnete raditi. Organizujte se, napravite listu prioriteta i fokusirajte se na najvažnije obaveze. Takođe, razgovor sa kolegama o vašem odmoru može vam pomoći da se osećate opuštenije na poslu. Ne zaboravite da pravite pauze tokom dana i da održavate pozitivan stav. Planiranje sledećeg odmora može vam pomoći da ostanete motivisani i entuzijastični za rad.
Ukratko, povratak na posao nakon odmora može biti izazovan, ali uz pravilno pripremanje i primenu nekoliko trikova, možete olakšati tranziciju i ponovo postati produktivni. Nakon svega, posao je prilika da ponovo postavite svoje ciljeve i napredujete, zato ostanite motivisani i planirajte sledeći odmor.
