Iza svakog snažnog muškarca često stoji tišina. Ne zato što nema šta da kaže, već zato što se od njega očekuje da ćuti, izdrži i reši sve probleme bez pokazivanja slabosti. Dok žene sve više osnažuju da otvoreno govore o svojim emocijama, muškarci često ostaju zatvoreni, ponekad čak i zarobljeni u svojim mislima.
Istraživanja pokazuju da većina muškaraca oseća anksioznost, pritisak i nesigurnost, ali čak 40% njih nikada ne razgovara o tome. Ovo ukazuje na potrebu za podrškom koja ne mora nužno dolaziti iz terapeutske stolice. Često, muškarcima je potrebna žena koja će ih zaista videti i čuti.
Postoji nekoliko jednostavnih, ali moćnih ženskih gesti koje mogu podići samopouzdanje muškaraca i učiniti da se osećaju vrednima, ne samo kao partneri, već i kao ljudi.
Prvo, bitno je biti prisutan i saslušati ga. Prava prisutnost je danas pravi luksuz. Dok muž govori, ne bi trebalo da proveravate telefon. Umesto toga, pogledajte ga u oči i ne prekidajte ga. Važno je pokazati mu da vam je stalo do njegovih osećanja, ne zato što morate, već zato što želite da znate. Rečenice kao što su: „Razumem da ti nije lako,“ ili „Vidim koliko se trudiš,“ mogu značajno doprineti razbijanju zidova koji su se godinama gradili. Smeh, podrška i zagrljaj u pravom trenutku često su vredniji od bilo kakvog saveta.
Druga gestu koju žene mogu učiniti jeste pohvaliti ono što često prolazi nezapaženo. Muškarci retko dobijaju komplimente, a još ređe iskrene. Važno je istaknuti koje delove njegove ličnosti najviše volite. Umesto da mu kažete da je „zgodan“, recite mu nešto poput: „Obožavam kako mirno rešavaš probleme,“ ili „Danas si delovao stabilno i snažno.“ Ne zaboravite na male trenutke kada je pomogao nekome ili kada je odigrao dobru ulogu oca, sina ili prijatelja. Vaše priznanje je potvrda da se vidi ono što često ostaje neizrečeno.
Treća važna gesta je pokazivanje zahvalnosti, čak i kada nije očekivana. Ponekad je najveći gest ne reći ništa ružno kada pogreši. Umesto kritike, možete reći: „Znam da si pokušao najbolje.“ Zahvalnost ne mora biti velika; to može biti jednostavna rečenica poput: „Hvala što si ovde,“ ili „Baš mi je prijalo kada si me jutros sačekao.“ Ove rečenice ne traže mnogo truda, ali znače sve. One su tiha potvrda ljubavi koja gradi njegovo unutrašnje ja.
Na kraju, važno je razumeti da su ovi gestovi od suštinske važnosti za emocionalno zdravlje muškarca. Kada žene ponude podršku, razumevanje i zahvalnost, pomažu muškarcima da se otvore i da se osećaju sigurnije u svojim emocijama. U svetu gde se sve više govori o mentalnom zdravlju, ovakve male, ali značajne promene mogu napraviti veliku razliku.
Muškarci često nose težak teret očekivanja društva, ali uz podršku žena, mogu pronaći snagu da se suoče sa svojim osećanjima. Ove jednostavne akcije mogu biti ključne za njihovo emocionalno blagostanje i pomoći im da se izraze bolje nego ikada pre. U ovom procesu, i žene i muškarci mogu izgraditi dublje i zdravije veze, što je na kraju cilj svake ljubavi.
