Dr Dendi Engelman, poznata kozmetička hirurškinja iz Njujorka, otkrila je svoju ličnu rutinu nege lica koja se sastoji od jednostavnih, ali efikasnih koraka. Njena dnevna rutina obuhvata „sveto trojstvo“ ujutru, dok se uveče fokusira na „zlatni standard“ protiv starenja.
U jutarnjoj rutini, Dr Engelman naglašava važnost zaštite i pripreme kože. Prvi korak je čišćenje lica blagim, hranljivim čistačem bogatim vitaminima A, C i E, koji osvežava kožu i vraća joj sjaj. Nakon toga prati „sveto trojstvo“ proizvoda koji pomažu u održavanju mladalačkog izgleda. Prvi proizvod je serum sa vitaminom C, koji popunjava kožu i smanjuje fine linije. Zatim sledi specijalna krema koja se bori protiv bora, dehidratacije i opuštene kože. Na kraju, obavezno koristi kremu sa mineralnom SPF zaštitom sa faktorom 75, koja izjednačava ten i štiti od UV zraka, a može se koristiti i kao podloga za šminku.
Uveče, rutina postaje ritual obnove kože. Prvi korak je uklanjanje šminke i svih nečistoća s lica. Nakon toga, Dr Engelman koristi retinol, sastojak koji smatra ključnim za ozbiljnu negu protiv starenja. Retinol pospešuje obnavljanje ćelija, ujednačava teksturu i boju kože, kao i stimulira proizvodnju kolagena. Pored retinola, koristi hidratantne i hranljive formule koje pomažu da koža ostane elastična i odmorna. Iako mnogi strahuju od iritacija koje može izazvati retinol, ona naglašava da postoje moderne, nežne formule koje su pogodne čak i za osetljivu kožu.
Osim proizvoda koje koristi, Dr Engelman se oslanja i na kućne tretmane. Iako ima pristup najnaprednijim estetskim procedurama u svojoj ordinaciji, kod kuće koristi male aparate za negu. Ističe uređaj sa blagim vibracijama i vakuumom koji stimuliše kožu i pomaže aktivnim sastojcima da prodru dublje. Ovaj uređaj koristi jednom nedeljno, često dok vozi auto, i primećuje da koža izgleda svežije i zategnutije nakon samo dvadeset minuta korišćenja.
Poruka koju Dr Engelman ističe je da ne postoji čarobna krema koja može obrisati godine preko noći. Umesto toga, dosledna rutina, pravi sastojci i zaštita od sunca čine najveću razliku u očuvanju mladalačkog izgleda kože.
U svetu gde su saveti sa društvenih mreža često neprovereni i površni, pristup Dr Engelman je osvežavajući. Njena rutina može izgledati jednostavno, ali zahteva posvećenost i doslednost. Smatra da je važno razumeti da lepota dolazi iznutra, ali i da pravilna nega kože može značajno doprineti opštem izgledu.
Uloga zaštite od sunca takođe je ključna u njenoj rutini, što je posebno važno s obzirom na sve veći broj istraživanja koja povezuju izlaganje UV zracima s preuranjenim starenjem kože. Dr Engelman podseća da je važno ne zaboraviti na korišćenje zaštitnih sredstava tokom cele godine, a ne samo u letnjim mesecima.
Na kraju, Dr Engelman naglašava da je svaka koža različita i da je najbolje pronaći proizvode koji odgovaraju individualnim potrebama. Savetuje svima koji žele da unaprede svoju rutinu nege kože da se posavetuju sa stručnjakom kako bi pronašli savršene proizvode za sebe.
Zahvaljujući njenim savetima, mnogi su pronašli inspiraciju za unapređenje svoje nege kože, pokazujući da je briga o sebi jednako važna kao i bilo koji estetski tretman. U svetu koji je često fokusiran na brze rezultate, Dr Engelman podseća na važnost strpljenja i posvećenosti u borbi protiv starenja.
