Grašak je zdrav, ukusan i lagano se priprema. Nutricionisti predlažu novi način pripreme bez zaprške, koji podrazumeva dinstanje graška na puteru sa dodatkom šećera. Dodavanje začina po želji naglašava ukus, a ovim načinom zadržava se veći broj hranljivih materija. Ova metoda izbegava štetne efekte prženog luka i zaprške na stomak i sistem za varenje. Grašak može biti odličan obrok uz meso, krompir ili salatu. Ovaj recept je jednostavan, brz i pruža zdrav obrok za celu porodicu.
