Postoje brojni načini kako možete poboljšati kvalitet svog sna, ali jedan od najjednostavnijih i najčešće zanemarenih je izbor posteljine. Mnogi ljudi ne shvataju koliki uticaj vrsta tkanine može imati na njihovu kožu i kosu tokom noći.
Posteljina od grobe tkanine može izazvati trenje i iritaciju kože, dok pamuk može dovesti do kovrdžanja kose i isušivanja kože. Trenje tokom noći može čak uticati na stanje kose, posebno ako ne perete jastučnicu dovoljno često.
Zbog toga su mnogi ljudi sada prešli na materijale poput svile i satena za svoje jastučnice. Svila je najbolji izbor za one koji žele smanjiti trenje i bore na koži, ali može biti skupa i potiče od insekata. Saten je jeftinija alternativa koja takođe smanjuje trenje i štiti kožu.
Pamučne jastučnice sa visokim brojem niti takođe mogu biti dobar izbor jer su glatke i nežne prema koži, dok istovremeno omogućavaju prozračnost i sprečavaju pregrevanje tokom noći.
Pored uticaja na kožu, jastučnice određenih materijala mogu obećavati i smanjenje znakova starenja i hidrataciju kože. Postoje čak i jastučnice od bakra sa dodatkom sredstava za negu kože koje tvrde da mogu zagladiti kožu.
Dakle, ako želite poboljšati kvalitet svog sna i očuvati lepotu kože i kose, možda je vreme da razmislite o promeni posteljine. Svila, saten i visokokvalitetni pamuk mogu biti odličan izbor za smanjenje trenja i iritacije tokom noći, što može imati pozitivan uticaj na vašu lepotu i zdravlje kože.
