Naučnici tvrde da fizička aktivnost i san igraju ključnu ulogu u očuvanju pamćenja, prema studiji s Univerzitetskog koledža u Londonu. Istraživanje je pokazalo da 30 minuta umerene do intenzivne fizičke aktivnosti i najmanje šest sati noćnog sna mogu poboljšati kognitivne sposobnosti narednog dana. Glavna autorka studije, dr. Mikaela Blumberg, istaknula je da je fizička aktivnost korisna za mozak, a dobar san također ima pozitivan uticaj. Ova studija pruža dodatnu podršku vezi između fizičke aktivnosti, sna i kognitivnih funkcija.
Vesti
- Znaci Zodijaka čiji uspeh zavisi od odmora
- MLADIĆU SLOMLjENA LOBANjA: Pretukao ga poznanik na parkingu – užas u Leskovcu
- Opasno vreme, cela Srbija pod alarmom
- Srpska i jugoslovenska moderna umetnost i dela savremenih umetnika na jednom mestu (FOTO)
- SRCE KUCA U – TRIPTIHU: Umetnički projekat „Plavi šum“ Milice Nikolić u Umetničkoj galeriji „Stara kapetanija“
- KOŠARKAŠKO USIJANJE: Kreće plej-of – evo gde možete pratiti prve mečeve najvažnijeg dela sezone!
- Džastin Biber izgleda kao Lijam Pejn pred smrt
- Sočno i okrepljujuće jelo koje se priprema brzinski
