Naučnici tvrde da fizička aktivnost i san igraju ključnu ulogu u očuvanju pamćenja, prema studiji s Univerzitetskog koledža u Londonu. Istraživanje je pokazalo da 30 minuta umerene do intenzivne fizičke aktivnosti i najmanje šest sati noćnog sna mogu poboljšati kognitivne sposobnosti narednog dana. Glavna autorka studije, dr. Mikaela Blumberg, istaknula je da je fizička aktivnost korisna za mozak, a dobar san također ima pozitivan uticaj. Ova studija pruža dodatnu podršku vezi između fizičke aktivnosti, sna i kognitivnih funkcija.
- Konačnu odluku o članstvu Švedske u NATO donosi turski parlament
- RAT U UKRAJINI Vazdušni napadi na Harkov i Kijev, šest osoba poginulo, ranjeno više od 70
- Papa Franja upozorio na opasnosti veštačke inteligencije, zahteva regulaciju
- Opšti sud Evropske unije presudio u korist danskog proizvođača igračaka
- RAT U UKRAJINI Danas sednica Saveta bezbednosti UN zbog pada ruskog aviona, Kijev i Moskva nastavljaju sa optužbama
- Ustavni sud poništio mere koje je predložila opoziciona desnica
- Levo ili desno? Finska izlazi na izbore, mala razlika između dve krajnosti
