Kako se godina polako privodi kraju, sve više se govori o predstojećim trendovima u svetu zdravlja i rekreacije za 2026. godinu. Stručnjaci predviđaju niz novih aktivnosti koje će osvojiti rekreativce širom sveta. Dok su pilates i padel dominirali tokom 2025. godine, u razgovoru za The Independent, fitnes treneri otkrivaju šta nas očekuje u narednoj godini.
Jedan od najnovijih trendova koji se očekuje je trail trčanje. Ova aktivnost kombinuje izdržljivost, prirodu i kardio trening, a trenerka Erin Barber ističe da će interesovanje za trčanje u prirodi rasti. Ovaj stil trčanja se fokusira više na uživanje u terenu i prirodnom okruženju nego na postizanje brzinskih rezultata. Mnogi gradski trkački klubovi organizuju zajedničke odlazak na trail staze, što omogućava početnicima da se lakše uključe u ovu vrstu trčanja.
Drugi trend koji se očekuje su hot joga i hot pilates. Ove vežbe se izvode u zagrejanim prostorijama, što pojačava intenzitet i donosi dodatne benefite, kao što su poboljšana fleksibilnost i mentalno zdravlje. Nik Higins iz Hotpod Yoge naglašava da ovakvi treninzi imaju terapijski efekat, a očekuje se i porast popularnosti „hibridnih“ časova koji kombinuju različite vežbe u toplim prostorijama.
Treći trend na koji treba obratiti pažnju je pickleball, sport koji se brzo širi, posebno u SAD-u. Ova igra se igra reketom sličnim onom za stoni tenis i pruža jednostavna pravila koja je čine pristupačnom za sve uzraste. Stručnjaci smatraju da će pickleball privući i one koji žele da ostanu aktivni bez prevelikog opterećenja.
Osim toga, triatloni i akvatloni postaju sve popularniji. Ove discipline, koje kombinuju više sportova, privlače sve više rekreativaca, uključujući i početnike. Akvatlon, koji se sastoji od plivanja i trčanja, postaje posebno privlačan jer eliminiše biciklizam, koji može biti skup za mnoge. Učešće u otvorenim vodama takođe postaje wellness trend, jer mnogi otkrivaju benefite plivanja u hladnoj vodi.
Na kraju, virtualni fitnes časovi postaju sve popularniji. Martin Franklin iz Les Mills UK ističe da će treninzi uživo i dalje biti traženi, ali da će virtualni časovi dobiti još veću popularnost u 2026. Ovi časovi omogućavaju vežbanje kad god i gde god, što je posebno privlačno za početnike i one koji žele dodatnu fleksibilnost.
Ukratko, predstojeća godina donosi raznovrsne mogućnosti za istraživanje novih načina kretanja, bilo da se radi o prirodi, visokim temperaturama, laganim reket sportovima ili vežbanju kod kuće. Fitnes scena u 2026. će biti dinamična i prilagođena svima koji žele da ostanu aktivni.
