Već dugo se smatra da život sa psom donosi brojne koristi, kako za fizičko, tako i za mentalno zdravlje. Mnogi vlasnici tvrde da im njihovi četvoronožni prijatelji pomažu da žive zdravije i srećnije. Naučna istraživanja potvrđuju da psi mogu pozitivno uticati na naše zdravlje i čak produžiti život. Ipak, stručnjaci ističu da ova veza nije jednostavna i da sa sobom nosi i određene izazove.
Naime, iako vlasništvo nad psom može doprineti zdravijem načinu života, ono takođe može doneti i stres. Dresura pasa može biti zahtevna, troškovi veterinarskih usluga mogu biti visoki, a gubitak ljubimca predstavlja emotivni udarac. I pored toga, brojna istraživanja i zdravstvene organizacije ističu značajne zdravstvene prednosti života sa psom.
Jedna od najzanimljivijih analiza sprovedena 2019. godine pokazala je da su vlasnici pasa imali oko 24% manji rizik od smrti iz svih uzroka tokom deset godina, u poređenju sa onima koji nemaju psa. Istraživanja u Švedskoj su pokazala da su vlasnici pasa izloženi manjem riziku od prerane smrti izazvane srčanim ili moždanim udarom. Takođe, ljudi koji imaju kućne ljubimce, bilo pse ili mačke, često imaju niži krvni pritisak i sporiji puls u stanju mirovanja, što su ključni faktori za zdravlje srca.
Jedan od razloga zašto vlasnici pasa žive duže može biti to što se više kreću. Psi zahtevaju šetnje, igru i boravak napolju, što vlasnike čini aktivnijima. Britansko istraživanje je pokazalo da su vlasnici pasa četiri puta verovatniji da ispune preporučene standarde fizičke aktivnosti, dok redovno kretanje pomaže u održavanju telesne težine i smanjenju rizika od bolesti. Jednostavna aktivnost poput brzog hodanja može smanjiti rizik od smrtnosti za oko 31%.
Međutim, postoji važna napomena – pas mora redovno da se šeta. Iako većina vlasnika zna da bi trebalo da šeta svoje pse, samo 60% njih to i radi. Psi ne utiču samo na fizičko zdravlje, već i na mentalno stanje njihovih vlasnika. Kontakt sa psom može imati umirujući efekat; maženje psa smanjuje nivo kortizola, hormona stresa, i istovremeno podstiče lučenje oksitocina, poznatog kao hormon povezanosti i zadovoljstva.
Prema istraživanju Američke asocijacije za srce iz 2022. godine, čak 95% vlasnika kućnih ljubimaca izjavilo je da im njihovi psi pomažu da lakše prevaziđu stres. Prisustvo psa može smanjiti osećaj usamljenosti, posebno kod ljudi koji žive sami ili starijih osoba.
Iako su rezultati ohrabrujući, stručnjaci upozoravaju da treba razmotriti širu sliku. Vlasnici pasa često su mlađi, obrazovaniji i finansijski stabilniji od onih koji nemaju kućne ljubimce, što može doprineti dužem i zdravijem životu. Neka istraživanja sugerišu da, kada se uzmu u obzir svi socijalni i životni faktori, prednost vlasnika pasa u pogledu dugovečnosti može biti manja nego što se na prvi pogled čini.
Bez obzira na to da li psi zaista produžavaju život ili ne, jedno je sigurno – oni donose radost, rutinu i osećaj bliskosti mnogim ljudima. Ovi elementi su često ključni za kvalitetan i ispunjen život. Psi mogu pružiti emocionalnu podršku i učiniti svakodnevicu lakšom, a njihova prisutnost može biti izvor bezuslovne ljubavi i sreće koja obogaćuje naše živote.
