BUKUREŠT – Broj slučajeva depresije tokom zimskih prazničnih dana u Rumuniji se povećava za 25 odsto, tvrde stručnjaci u psihijatrijskom institutu Sokola u Jašiju. Ova informacija dolazi u vreme kada mnogi ljudi u zemlji očekuju da će praznici doneti radost i sreću, ali za mnoge to nije slučaj.
Praznici, iako često obeleženi veseljem i okupljanjem porodice, mogu predstavljati težak period za one koji se suočavaju sa usamljenošću ili emocionalnim problemima. „Praznici su teret za usamljene. Broj slučajeva depresije povećava se za 25 odsto u decembru. Neka sećanja se reaktiviraju, a praznici ne donose radost svima. Nekima donose pritisak i tugu. Oni koji su sami osećaju da nemaju s kim da dele praznične trenutke“, kažu stručnjaci iz psihijatrijskog instituta Sokola.
Tokom zimskih meseci, posebno u decembru, kada se praznici približavaju, mnogi ljudi se suočavaju s emocionalnim stresom. To može biti rezultat podsećanja na izgubljene voljene, neuspešne veze ili jednostavno osećaja izolacije. Psihijatri napominju da je važno prepoznati ove emocije i pružiti podršku onima koji se bore sa njima. Osobe koje pate od depresije često se povlače u sebe, što može dodatno pogoršati njihovo stanje.
U nekim slučajevima, pojedinci se odlučuju za hospitalizaciju umesto da provode vreme sami tokom praznika. „Psihijatri navode da postoje ljudi koji, umesto da budu sami tokom praznika, više vole da ostanu hospitalizovani,“ ističu stručnjaci. Ova odluka može biti teška, ali za neke predstavlja način da se izbegne dodatni stres i tuga koji dolaze sa prazničnim periodom.
U Rumuniji, kao i u mnogim drugim delovima sveta, društveni pritisak tokom praznika može biti ogroman. Ljudi često osećaju potrebu da se uključe u tradicionalne aktivnosti, kao što su porodična okupljanja, poklanjanje i proslavljanje, ali ne svako ima sreće da ima podršku porodice ili prijatelja. U takvim situacijama, osećaj osamljenosti može postati intenzivniji, što doprinosi razvoju depresivnih simptoma.
Zimskih praznika često se sećamo kao vremena radosti, ljubavi i zajedništva, ali za mnoge, to može biti suprotno iskustvo. Zbog toga je važno razgovarati o ovim pitanjima i raditi na stvaranju svesti o mentalnom zdravlju tokom praznika. Stručnjaci preporučuju da se ljudi usmere na pozitivne aspekte praznika, kao što su pomaganje drugima, uključivanje u lokalne zajednice ili čak samo razgovor s nekim o svojim osećanjima.
U poslednjim godinama, povećana svest o mentalnom zdravlju dovela je do boljeg razumevanja i prihvatanja problema sa mentalnim zdravljem. Povećana dostupnost resursa i podrške može pomoći onima koji se bore s depresijom, posebno tokom prazničnog perioda. Organizacije i stručnjaci širom Rumunije rade na pružanju podrške onima kojima je potrebna pomoć, nudeći terapijske usluge i savete.
Praznici su vreme kada možemo da se povežemo s drugima i pronađemo utehu u zajedništvu. Ipak, za one koji se bore s depresijom, to može biti izazovno. Važno je da se setimo da nismo sami i da postoji pomoć i podrška dostupna svima koji se suočavaju s ovim teškim emocijama. Razgovor s prijateljima, porodicom ili stručnjacima može biti prvi korak ka prevazilaženju izazova koje donose praznici.
U svetlu ovih informacija, apelujemo na sve da obrate pažnju na svoje mentalno zdravlje i da pruže podršku onima koji se bore s depresijom tokom praznika. Ponekad je samo jedan razgovor ili gest pažnje dovoljan da nekom u teškim trenucima olakša teret i donese malo svetlosti u njihovu svakodnevicu.
