Popularna psihološkinja na TikToku otkrila je tehniku manipulacije koja navodno može da osvoji svakog na kome se primeni. Ova tehnika, nazvana „Alternating pleasure with inflicting pain“, sastoji se od tri koraka koji uključuju uspostavljanje obrasca, razbijanje i ponovnu validaciju.
Prvi korak je uspostavljanje obrasca davanja zadovoljstva, pažnje i validacije, gde se osoba tretira sa puno pažnje, davanja komplimenata i divljenja. Nakon što se stvori osjećaj sigurnosti i udobnosti, sledi drugi korak – razbijanje obrasca. U ovom koraku osoba postaje hladna, distancirana i nedostupna, primenjujući manipulativne tehnike poput „ghostinga“ i „breadcrumpinga“. Ovaj nagli preokret dovodi drugu osobu u stanje nesigurnosti i potrebe za validacijom.
Psihološkinja objašnjava da tretiranje nekoga kao smeće može smanjiti njihovo samopouzdanje, a jedina stvar koja ih može ponovo podići je ponovna validacija. Kroz ponovnu validaciju, osoba se vezuje za manipulatora jer konstantno razmišlja o tome šta im je učinjeno i postaje još više vezana za njih.
Iako je ova tehnika manipulacije opisana kao efikasna, psihološkinja naglašava da je ovo oblik „dark“ psihologije i ne preporučuje se upotreba iste. Cilj otkrivanja ovih koraka je da ljudi prepoznaju ovakvo ponašanje i manipulaciju ako se nađu u sličnim situacijama.
Manipulacija emocijama i ponašanjem drugih osoba može imati ozbiljne posledice po njihovo mentalno zdravlje i odnose. Važno je da ljudi budu svesni takvih tehnika i da se drže zdravih granica u odnosima sa drugima.
U tom smislu, važno je raditi na samopouzdanju, samopoštovanju i razvijati zdrave odnose zasnovane na iskrenosti, poštovanju i jednakim odnosima. Manipulacija nije put ka pravoj ljubavi i sreći, već može dovesti do povređivanja drugih i sebe. Važno je negovati autentičnost i iskrenost u odnosima sa drugima kako bi se izbegle negativne posledice manipulacije.
