Prema istraživanju AARP iz 2024. godine, više od 60% Amerikanaca starijih od 50 godina izražava želju da su neke važne životne odluke, posebno one finansijske, doneli na drugačiji način. Iako su mnogi svesni svojih grešaka, više od 80% ispitanika veruje da sada imaju veću moć da promene svoj život nego ikada ranije. Gerontolog sa Kornel univerziteta, Karl Pilmer, ističe da život bez žaljenja često implicira da nismo živeli dovoljno hrabro, a većina ljudi se kasnije pita zašto su trošili vreme na sitne svađe i brige.
Istraživanje je otkrilo listu najčešćih životnih žaljenja starijih osoba. Prekinuti porodični odnosi se često navode kao jedno od najvećih žaljenja. Mnogi se kaju što nisu obnovili veze sa članovima porodice, smatrajući da su borbe za princip s vremenom postale besmislene. Nerešene svađe često donose tugu koja traje ceo život.
Nedovoljna ušteda za penziju je još jedno značajno žaljenje. Mnogi priznaju da nisu štedeli dovoljno tokom mladosti, a odluke donete u 30-im i 40-im godina sada im se osvećuju. Visoke cene životnih troškova otežavaju uživanje u starosti.
Zdravlje je još jedan aspekt koji stariji ljudi često zanemaruju. Pilmer upozorava da mnogi misle da je u redu pušiti, ne vežbati i jesti nezdravu hranu, ali to može dovesti do hroničnih bolesti koje traju decenijama. Na kraju, kvalitet života može biti ozbiljno ugrožen.
Mnogi se takođe kaju što nisu provodili dovoljno vremena sa porodicom i prijateljima. Tokom teških trenutaka, članovi porodice su često ti koji ostaju uz njih, a mnogi priznaju da su ih uzimali zdravo za gotovo dok su bili zdravi.
Previše rada i premalo života je još jedna česta žalba. Mnogi su proveli godine fokusirajući se na posao, propuštajući dragocene trenutke sa porodicom. Očevi koji su stalno putovali zbog posla često se kaju što nisu izgradili pravi odnos sa svojom decom.
Putovanja, kao izvor sreće, takođe se često navode kao propuštena prilika. Čak i oni koji su putovali kažu da su mogli više. Žena koja je razgovarala s Pilmerom savetovala je da se uvek treba odlučiti za putovanje umesto materijalnih stvari.
Neiskrenost, kao što su laganje i prevare, ostavlja dubok trag. Mnogi stariji se ne mogu osloboditi krivice zbog neiskrenosti, a to često vodi do emocionalnih trauma.
Odustajanje od strasti je još jedna česta tema. Mnogi su radili poslove koje nisu voleli, a kasnije su se kajali što nisu pratili svoje talente i strasti. Takođe, strah od izražavanja emocija i rizikovanja često dovodi do toga da se ljudi kaju zbog propuštenih prilika za ljubav i iskrenost.
Pogrešni izbori partnera takođe predstavljaju značajno žaljenje. Neki bi radije ostali sami nego ponovno prošli kroz brak sa osobom koju nisu zaista voleli.
Zanemarivanje sopstvenih potreba, kao što su zdravlje i emocije, može dovesti do problema u starosti. Mnogi se žale da su zanemarivali svoje telo i um, što im je kasnije donelo zdravstvene komplikacije.
Gubljenje prijatelja, zbog fokusa na posao i svakodnevne obaveze, takođe je česta tema žaljenja. Mnogi su kasnije shvatili da su propustili negovati bliske veze.
Na kraju, mnogi se kaju zbog godina provedenih u brigama i razmišljanjima o stvarima koje nisu mogli da promene. Sreća često zavisi od sposobnosti da se bude zahvalan i prisutan u sadašnjem trenutku.
Žaljenje ne mora biti kraj, već može postati početak promene. Bez obzira na godine, ljudi mogu odlučiti da žive prisutnije, iskreno vole i više brinu o sebi i svojim voljenima. To je poruka koju donosi istraživanje i koju bi svi trebali uzeti u obzir.
